Seg-Sex: 6:00-23:00 h
Sáb, Dom: 8:00-21:00 h
Feriados: 8:00-21:00 h
VivaGym São Domingos de Rana
Ginásio em São Domingos de Rana
O VivaGym São Domingos de Rana é o teu centro de treino de referência na Linha de Cascais. Fortalece o teu core com Pilates e aumenta a tua resistência cardiovascular na passadeira com o V-Run. Um ginásio que oferece equipamentos de ponta, horários alargados e a conveniência de treinar perto de casa, na zona de Rana, sempre com a máxima flexibilidade.
- Localização e horário
- E. Leclerc, Av. Aristides de Sousa Mendes, 2785-261 SÃO DOMINGOS DE RANA
Seg-Sex: 6:00-23:00 h
Sáb, Dom: 8:00-21:00 h
Feriados: 8:00-21:00 h
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Estreámos uma Zona HIIT Box para o treino híbrido e de alta intensidade, equipada com remos, SkiErg, bicicletas e passadeiras para alternar corrida e trabalho de força. Usa-a à tua maneira ou inscreve-te em V-Hybrid e V-Cross, as aulas mais exigentes do ginásio.
- Zona Soft
Somámos uma Zona Soft para o trabalho funcional ligeiro, com colchões, kettlebells, bolas medicinais e BOSU para o treino, a mobilidade e os alongamentos. Serve para aquecer, aperfeiçoar a técnica dos movimentos básicos ou terminar a sessão, e acolhe aulas Xpress de 15 minutos, como abdominais.
- Peso livre e força
Ampliámos a zona de peso livre e força com mais máquinas, bancos, barras e discos. Mais metros e mais material para treinar sem esperas nas horas de maior afluência e progredir ao teu ritmo.
- Novo equipamento
Substituímos equipamento por máquinas de última geração de força. São mais confortáveis, mais seguras e pensadas para que cada sessão renda ao máximo.
- Salas de aulas de grupo
As salas onde decorrem as aulas de grupo estreiam melhorias em piso, som, iluminação e material. O resultado nota-se em todas as aulas, do cycling ao yoga. Vê o horário e reserva o teu lugar na app.
