The Boxer Club

¿Sigues pensando que el boxeo es solo para «tipos duros»? Prepárate para cambiar el chip. El 2026 está a la vuelta de la esquina y, si hay una tendencia fitness que no solo se mantiene, sino que explota con más fuerza que nunca, es el boxeo. Olvida los prejuicios del pasado: hoy el ring es […]

Por qué el boxeo femenino está en auge en el mundo y en España, qué aporta a quien lo practica y quiénes son algunas de las mujeres que están abriendo camino en el ring.

Cómo funciona el entrenamiento personal de boxeo de The Boxer Club (Personal School Boxing): modalidades, niveles, beneficios y cómo contratarlo en tu gimnasio.

Cómo empezar en el boxeo sin experiencia y a cualquier edad: qué necesitas, sus beneficios para la salud y cómo son los primeros pasos en una iniciación segura y progresiva.

El material de boxeo esencial para entrenar con calidad y seguridad: qué es cada pieza (guantes, vendas, protector bucal, casco), cómo elegirla y por dónde empezar si vas de cero.

Cómo debe comer un boxeador para rendir: hidratos como combustible, qué tomar antes y después de entrenar, hidratación con electrolitos y ejemplos de comidas, con base científica.

Qué implica la preparación física en el boxeo, las cinco cualidades que trabaja y por qué entrenar como un boxeador construye atletas completos, dentro y fuera del ring.

El boxeo vive un auge en España: más del triple de licencias desde 2021 y unas 875.000 personas que lo practican. Sus beneficios con evidencia y cómo empezar.

Con el firme propósito de educar en valores a través del deporte, The Boxer Club continúa reforzando su programa TBC Kids en más de 30 centros de toda España, una iniciativa que introduce a niños y niñas en edad escolar en la práctica del boxeo de forma progresiva, segura y pedagógica. Más allá del rendimiento físico, TBC Kids promueve una […]

Qué aporta el boxeo para niños en edad escolar: beneficios físicos, sociales y psicológicos, por qué es seguro con la iniciación sin contacto y cómo dar el primer paso en The Boxer Club.